こんにちは！
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース2期生の新井和奈(かずな)です。

9月、毎週金曜日はアシスタント研修の日！
吉祥寺の産後ケアクラス9月コースの4回目、最終回でした。Tちゃんお休みでお会いできず残念。そして振替で参加してくれたはじめましてのSちゃん。
産後女性12人と赤ちゃん11人。賑やかに☆彡



毎日やってみて！と手渡されたセルフケア

質の良い睡眠がしっかり取れる骨盤呼吸法・骨格調整



そしてエクササイズも集中して総仕上げです！
1ヵ月間、週に一回。
全部で4回しか会わないけれど、
このメンバーで弾むのはラスト！と聞いただけでジーーーンとしてしまう私。

一緒に体を動かして汗をかいて
腹割って話せる、子育て導入期の仲間。


児童館や保育園のママ友とは話せないような濃い内容も話して
自分たちの未来について、
私はどうありたいかと？自分を主語にして話せるそれが産後ケア教室



自分と同じ状況の育休中のワーキングマザーがどんなことを考えてどういう風に仕事をしていきたいか

って言うのを聞いて刺激を受けたり

自分の人生を諦めない！
何のために仕事をしているんだろう？私の好きな事って？考えるきっかけになった。

旦那の愚痴を話してやろう！と思ってきたのに、
みんなの話を聞いて前向きな気持ちに。

誰々さんの妻と言う立場から解放されて、
パートナーと自分がどう生きたいか？考え直したり
同じ産後の母との出会いが、
私を取り戻すきっかけになった！


Facebookやブログではキラキラした部分しか見えません！アレは虚像ですからｗと断言する紫磨子さん泥臭い、人間臭い部分も自分の本音も、有酸素運動をした後に出てくる言葉は本物です！

育児の導入期に、自分を主語にして一人の女性として、付き合える大事な仲間ができた事
は、これからも心の支えになるはず。





一か月間、ご一緒させていただき、ありがとうございました！

★インストラクターの紹介はコチラ⇒https://goo.gl/1eQp3j

09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
人に向き合うにも、まずは体力が必要！と痛感してマドレボニータのインストラクターを目指す。