こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

やめるか、やるかだったら、やる方を選ぶ

そうは思っているものの、時間が足りねーです。
タイムマネジメントは、去年からの宿題。
本当にやりたいこと以外やらなきゃいけないこともある、
やりたいことだけってわけにはいかない。そのおかげで社会が回っていると考えています。

というか、やりたくないことも自分で選んで経験している
と考えたらシンプルなのかも

やりたいことの時間を確保するため、やらないことを決める！のも一つの手ですね。
この本も早く読みたい。積読（読み：つんどく）になっている涙。
やめる時間術
-24時間を自由に使えないすべての人へ-尾石晴-ワーママはる



現在、私は結構キャパオーバーだな
手一杯だなーと思うのはどうしてか？と言うと
私の場合、自分の能力を過信し、スケジュールを立て
結局自分との約束を守れず、タスクを残したまま1日を終える・・・

というループだから、キャパオーバーだと感じているのだと推察します。

・自分のキャパにあった予定を立てれば解決するのか？
・タスクをもっと細分化すればいいのか？
・簡単に終わらせる仕組みを作るのか？
・部分ではなく、全体を俯瞰する目を持てばいいのか？

あイタタタ、、、、
全部かもしれない笑←笑うしかない。

で、多分、本を読めば惰性で行っているいくつかのことを
止めなさい・・・という話も出てくるかと思う。

やることリストは手帳にも書いているのですが、
ここにもアップしてできたできないを自分で評価していくため
記録をブログしていきたいと思います。

やることリストや付箋も、意味がないからやらなくてヨシ！
みたいに言われている場合もありますよね、もう何が何やら
頭の中がカオスな時は、まず手書きで紙に書き出す、これが私にはあっています。

（2021年1月26日午前）

・2月コース参加の皆さんに事前案内メール
・1月ボールエクササイズご参加者にコソトレのご案内
・イシス編集学校、次期師範代意思確認
・教室名５案、送信
・2月コース受け入れにあたって、2名と希望のすり合わせ
・キャッチアップできていない予定の確認
・養成スクール2月二週目、提案

 
読んでいただきありがとうございました！
かずなでした☆彡