こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。
書類を整理したら、がんばっているときの自分のメモを見つけました。
ノートを丁寧に取っていて、字がとてもきれいでうっとり〜
。
心を込めて字を書いていたんですよね。多分、未来の自分が確認した時、
見やすいようにという思いやりがあったし、綺麗な文字がノートにどんどん現れるのが嬉しかったんだと思います。
字を綺麗に書くことはモチベーションのアップにもなっていました。
★書きやすいお気に入りのペンで書くのもポイント高い。
最近の私は、忙しさを理由に美しい文字を書くことより、どちらかと言うと、その時の理解とスピード感を優先させていました。
でも私は字をきれいに書くのが好きだし、字が綺麗な人の文字を読むのも好きだった。担任の先生と毎日のやりとりをする保育園ノート、毎回読むのを楽しみにしていました。昔はあったけれど、簡素化されて最近はアプリに記録する園も多いと思います。
母も保育士さんも助かる一方、あのノートを見返すと色んなことがブワーっと想起されます。一文字一文字思いを込めて字を書いているとき、忙しさの中で殴り書きしていた時、子どもの熱が下がらなくて不安な想いを書いた心細い文字、忘れてた記憶が蘇ってきました。
それを思い出させてくれた昔の私のノート。さあ、今日は綺麗に字を書いて心を落ち着けようかな。
書道は小学生の時に少し習っていただけなので、また習いたい気持ちがムクムク育っています。
それから、Amazonプライムで映画「日日是好日」を観て、最近茶道もやりたいなって思っています。
所作が美しいっていいな。近くにあるかなぁ。車がないと通えないかなぁ・・・。
【響いたセリフ書き起こし】
典子:
世の中にはすぐわかるものとすぐわからないものの2種類がある。
すぐわかるものは、いちど通り過ぎればそれで良い。けれどすぐにはわからないものは長い時間をかけて、少しずつわかっていく。
子供の頃はまるでわからなかったフェリーニの『道』に今の私が止めどなく涙を流すことのように。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
武田先生:
ゆきのさん典子さん、あなたたちも教えてごらんなさい。教えることで教わることがいっぱいあります。
典子:
ここからが本当の始まりなのかも。
【書き起こし ここまで】
〜★型を教わる、型を教える。〇〇道には基本の型がある。
マドレボニータのインストラクター養成もイシス編集学校(今期、師範代をやってます)でも似ていることをしていると感じます。産後ケアの全貌も、編集工学も、全てを今すぐわからなくても大丈夫。少しずつ体が覚えるようになる。頭だけで考えて動こうとしないこと。
型にはまることを窮屈だと思わなくなってきたのも、鬱陶しいと思わなくなったのも、大きな変化だなと思います。まずは形、それは体幹を鍛えることだったり、少しずつインストラクター、師範代になっていくこと、型を信じることでもあるのかなぁ。
毎月開催しています。自宅で産後ケア。体力が低下し、人との繋がりが希薄になる産後。
週に一回、1ヶ月同じメンバーで産後ケアに取り組みます。
❤️お申し込みはコチラから❤️
1回75分✖️4回で卒業。
毎週、取り組む産後ケアを行います。
★ストレッチ、筋トレ
★コミュニケーションワーク
★セルフケア
赤ちゃんのお世話に追われて、なかなか自分の時間が取れない、セルフケアが後回しになりがちな時期に
産後という同じ境遇の仲間と、毎週1時間15分、自分のケアをする時間。
詳細はマドレボニータ公式ホームページからもご確認いただけます。(コチラ)
(zoomというオンラインツールを使い全国どこからでもご受講いただけます。)
〇産前・産後のセルフケア ショートレッスン お申込み・詳細はこちら
4回コースの産後のセルフケア講座受講を迷っている方
4回コースは予定が合わないけれど、産後の体をケアしたい方におすすめです。
(zoomというオンラインツールを使い全国どこからでもご受講いただけます。)
産後のバランスボール教室
◎土曜朝活バランスボールレッスン オンライン お申し込み・詳細はこちらをクリック
継続して産後のボディメイクをしたい方、赤ちゃんを抱っこする体力をつけたい方
ストレッチやヨガでは物足りない方、産後の骨盤に優しいバランスボールを使った有酸素運動。
読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡

認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。
書類を整理したら、がんばっているときの自分のメモを見つけました。
ノートを丁寧に取っていて、字がとてもきれいでうっとり〜
。心を込めて字を書いていたんですよね。多分、未来の自分が確認した時、
見やすいようにという思いやりがあったし、綺麗な文字がノートにどんどん現れるのが嬉しかったんだと思います。
字を綺麗に書くことはモチベーションのアップにもなっていました。
★書きやすいお気に入りのペンで書くのもポイント高い。
最近の私は、忙しさを理由に美しい文字を書くことより、どちらかと言うと、その時の理解とスピード感を優先させていました。
でも私は字をきれいに書くのが好きだし、字が綺麗な人の文字を読むのも好きだった。担任の先生と毎日のやりとりをする保育園ノート、毎回読むのを楽しみにしていました。昔はあったけれど、簡素化されて最近はアプリに記録する園も多いと思います。
母も保育士さんも助かる一方、あのノートを見返すと色んなことがブワーっと想起されます。一文字一文字思いを込めて字を書いているとき、忙しさの中で殴り書きしていた時、子どもの熱が下がらなくて不安な想いを書いた心細い文字、忘れてた記憶が蘇ってきました。
それを思い出させてくれた昔の私のノート。さあ、今日は綺麗に字を書いて心を落ち着けようかな。
書道は小学生の時に少し習っていただけなので、また習いたい気持ちがムクムク育っています。
それから、Amazonプライムで映画「日日是好日」を観て、最近茶道もやりたいなって思っています。
所作が美しいっていいな。近くにあるかなぁ。車がないと通えないかなぁ・・・。
【響いたセリフ書き起こし】
典子:
世の中にはすぐわかるものとすぐわからないものの2種類がある。
すぐわかるものは、いちど通り過ぎればそれで良い。けれどすぐにはわからないものは長い時間をかけて、少しずつわかっていく。
子供の頃はまるでわからなかったフェリーニの『道』に今の私が止めどなく涙を流すことのように。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
武田先生:
ゆきのさん典子さん、あなたたちも教えてごらんなさい。教えることで教わることがいっぱいあります。
典子:
ここからが本当の始まりなのかも。
【書き起こし ここまで】
〜★型を教わる、型を教える。〇〇道には基本の型がある。
マドレボニータのインストラクター養成もイシス編集学校(今期、師範代をやってます)でも似ていることをしていると感じます。産後ケアの全貌も、編集工学も、全てを今すぐわからなくても大丈夫。少しずつ体が覚えるようになる。頭だけで考えて動こうとしないこと。
型にはまることを窮屈だと思わなくなってきたのも、鬱陶しいと思わなくなったのも、大きな変化だなと思います。まずは形、それは体幹を鍛えることだったり、少しずつインストラクター、師範代になっていくこと、型を信じることでもあるのかなぁ。
マドレボニータの産後ケア教室
◎産後のセルフケア講座 オンライン教室 4回コース お申込み・詳細はこちらをクリック 毎月開催しています。自宅で産後ケア。体力が低下し、人との繋がりが希薄になる産後。
週に一回、1ヶ月同じメンバーで産後ケアに取り組みます。
❤️お申し込みはコチラから❤️
1回75分✖️4回で卒業。
毎週、取り組む産後ケアを行います。
★ストレッチ、筋トレ
★コミュニケーションワーク
★セルフケア
赤ちゃんのお世話に追われて、なかなか自分の時間が取れない、セルフケアが後回しになりがちな時期に
産後という同じ境遇の仲間と、毎週1時間15分、自分のケアをする時間。
詳細はマドレボニータ公式ホームページからもご確認いただけます。(コチラ)
(zoomというオンラインツールを使い全国どこからでもご受講いただけます。)
〇産前・産後のセルフケア ショートレッスン お申込み・詳細はこちら
4回コースの産後のセルフケア講座受講を迷っている方
4回コースは予定が合わないけれど、産後の体をケアしたい方におすすめです。
(zoomというオンラインツールを使い全国どこからでもご受講いただけます。)
産後のバランスボール教室
◎土曜朝活バランスボールレッスン オンライン お申し込み・詳細はこちらをクリック
継続して産後のボディメイクをしたい方、赤ちゃんを抱っこする体力をつけたい方
ストレッチやヨガでは物足りない方、産後の骨盤に優しいバランスボールを使った有酸素運動。
読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡


コメント