こんにちは！

NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース2期生の新井和奈(かずな)です。

5月27日土曜日は、
養成コース2期生のスクーリングの日でした！

小2の長女の運動会だったのですが、

お弁当は夫に作ってもらい、

両親が千葉から来てくれて、

５歳長男、1歳5ヶ月次女を見ながら運動会に参加してもらい、
娘の頑張りもバッチリ聞かせてもらいました❤️

ありがとう、ありがとう、ありがとうヽ(；▽；)ノ



スクーリングでは、何をしたか？

正しい姿勢のチェックをしていただき


↑こちらが正しい姿勢



↑こちらが間違った姿勢

わたしは、二週間この姿勢で弾んでいました
自分で気付けて直せるのがベストなんだけど
気がつけていなかった。


内転筋のエクササイズ

ダンス❤️



見守ってくれている人、仲間、先輩…たくさんの人に支えてもらっている事を確認したら

靴下ブレスト！

靴下として ではなく何に使えるか？
どんな使い方ができるか…？

思いつく限り、一分間で考えて！

というお題。

何が目的かというと、

どう工夫するか？という創造力を鍛える！

その創造力は、鍛えられる！考える力

どうしてできないか？から

どうやったらできるようになるか？

頭を柔らかくするために、行き詰まったら
また一人でやってみようとおもいます。

それから、動画の活用法。

動画を撮って、振り返る！

文章にするとこれだけなのですが、

どう振り返るか？

どうすればいいか？具体的に！

自分の言葉にしていかないと身につかない！

あと少し足を開く→

あと何センチとか、足の親指一つ分など
指標を示す！

養成コース2期生@東京は

名古屋の二人に追いつくべく、

名古屋の二人から、良いものいっぱい吸収して

これから進化していきます！！

ノビシロが沢山❤️


書き起こしで気がついた事も…

自分が何を見つけられるか？

どう感じて、何を見つけたか？

創造力と想像力を働かせて

もっともっと色んな気付きをキャッチしてまいります！

シェアリングでは

同期のえみちゃんの、インストラクターとは何か？

という問いとご自身がどうなりたいか？

聞かせてもらいました❣️

私も、自分がどうしていきたいか？

どんなインストラクターになりたいか？

問われて、言葉にする機会を

この四人の中でお話しする機会をいただけて

感謝しています❤️

溢れる思いを涙せず、言葉にする訓練も、しなきゃな！



↑左から、私、たけし先生、えみちゃん




↑下から、スライス先生、私、えみちゃん❤️

今週から
また気持ちを新たにしっかり計画立てて行動します！

読んでいただきありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

かずなでした☆