こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

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新井和奈　(あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要！と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

新しい何かを始めるとき、
私は、やりたくてウズウズします。

「面白そう！」
「不思議～」
「なんだかワクワクする！」

と思うと、とりあえず飛び込みたくなります。

とりあえず

を押したくなる（笑）

面白そう！　か　それ以外で判断してしまうのは、
私は楽しいことが大好きで思い立った時に即行動したい性格だからだと思います。
熱が上がるのは早い（行動は早い）が持続しないのが弱点でしょうか。
弱点、です。でもそんな私も愛おしい

何か新しいことをしようとして、誰かに○○な風に思われたらどうしよう、
宣言したのに、出来なかったら？
（実際ブログで100日チャレンジ挫折している）
失敗したらカッコ悪いかな、みたいな気持ちもあるのですが、

そうやって周りを気にして自分を一番ディスるのは自分だから

達成出来なかったら開き直って、できませんでした、チャレンジ失敗しました、
と正直に言えばいいよねと思います。

いや、もっと自分の発言に責任を持った方がいいのだろうか？
うーん、そうかもしれないけれど、
私の場合、なんで達成できなかったか、
そしてなんでブログ100日チャレンジをやりたかったのか
どうしてボディメイク100日チャレンジしたかったのか？
熟考して再チャレンジする、続けられる仕組み作りをした方が良さそうです。

どうしてブログ100日書き続けたかったかは、
筋トレのようにブログ筋をつけたかったから。
毎日更新が当たり前、習慣にしたかったから。
そうすることでどんなメリットがあるか？
自分が何に情熱を持っているか可視化したい、
私がどんな人かを知ってもらいたい、
収益を上げたい！という理由もあります。

ボディメイクに関しては、
もっとスリムで締まった美しい身体になりたい！と単純に思ったから、でした。

スリムで引き締まった身体が美しいのか？
それって誰の価値観？？？
いつの間にか思い込まされた価値観なのではないか？
今の私の身体のどこが醜いの？というか、本当に醜いの？
ムッチリは悪なのか…？

いや、ムッチリも愛してあげたい
自分の身体をもっと好きになってあげたいと思って
見た目だけのためにボディメイクをするのはやめようと思いました。

（だから続かなかったとか、完全に言い訳ですがｗ）


例えば、前屈、後屈を深めてヨガのポーズを今より美しく取れるようになりたい。
腕の筋肉を鍛えて、アームバランス、三転倒立できるようになりたい。
こんな具体的な目標の方が今の私にはしっくりくるかもしれません。

在りたい自分を明確に描けないと目標達成できない私。
明確な目標があれば工夫して頑張れる私。

そんな私を再発見できた！
それだけで、失敗した価値があったと思います。

振り返って分析するって大事と思ったブログでした。



読んでいただきありがとうございました！
かずなでした☆彡