こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

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新井和奈　(あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要！と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

もしかして、相手は全然悪意がないのに
誰かのアクションに傷つくこと、過剰に反応してしまう事
ありませんか？


私はあります。

今起こった事に傷ついたのかな？
それとも

過去に昇華されない想いがしこりとなって
今表面に出てきてしまったのかな？

ちょっとずつ、考えられるようになってきました。

そうすると、
自分も

目の前にいる人も傷つけないで済む！

わお！

良き発見。

最近、泣いてますか？
泣くのを我慢する。

よくある事だけど、
そうやって
起こった現場で想いを昇華しない事って
不健康なのかもーなんて感じている新井です。

安心できる場がないと、
泣けないですけどねぇ。

あなたにとって安心できる時間と場所はありますか？

読んでいただきありがとうございました！
かずなでした☆彡