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新井和奈　(あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要！と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

今日は、産後のバランスボール教室に
産前の方や
お子さんを預けて単身で来てくださった方もいました！

私の中でだいぶ有名人なあの人
学生時代にマドレボニータ事務局のインターンをされていた
マスくん（小杉真澄さん）も妹さんと参加してくださいました。
ご縁に感謝です。

マスくんとの出会いは第一回のマドレラウンジでした！
こちらの記事click★（寄付が自分を大切にすることにつながった瞬間）

初めてバランスボール教室に参加した
独身のSちゃんは

ママさんたちは凄い…
と感想を述べてくださいました。


産後って、こんなにハードに動かないと
リハビリにならないの？

と驚かれた事と思います。

普通に生活していると、
筋力なくても仕事に行けるんですが

子どもが生まれると

抱っこ、荷物増量
逃げるので追いかける…

等など本当に体力勝負なんですよねぇ。

みなさんで楽しく、
有酸素運動出来て良かったです！

卒業まで毎週来ます！と言ってくれている方もいて
本当に嬉しい。
出会いに感謝です。

みてーーーー！集合写真も
今日はちょっといつもと雰囲気違います^^


腹筋でげらげら笑う赤ちゃんも可愛かったです。

最後、Nちゃんのお子さんを抱っこさせてもらう姿も♡

とってもにぎやかなレッスンでした。

読んでいただきありがとうございました！
かずなでした^^