こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

産後ケア下北沢教室1月コースのみなさん、
ご自身の思いをしっかり言語化してみなさんに惜しみなくシェアしてくださり、
私も本当に胸が熱くなりました。

熱いご感想メールを頂いたので、 ご快諾いただいたものをご紹介します！
Mちゃん、ありがとうございます。

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新井様

お世話になります。 1ヵ月間ありがとうございました。

ヨガやジムなどには通っていたこともありましたが、
関わり合いを持ち、話をするという教室は 受けた事がなかったので、
とても新鮮でした。

私は通っていた時は娘が既に6ヵ月でしたので
ある程度生活やメンタルが落ち着いていた時期でしたが、

2.3ヵ月ぐらいの、何とも言えない不安と苛立ちを抱えていた辛い時期に通う事が出来たら
もっと良かっただろうなと思います。

何人かこれから出産を控えてる友達などがいますので、
機会があれば薦めさせていただきます。

ありがとうございました。

※新井さんの様に、子供が3人いてもいつまでも若々しくいれるように頑張ります。 
A

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Mちゃん、ありがとうございます。
最後の※も、嬉しくて自慢げに載せています。やーねーｗ

産後2，3か月の不安や苛立ち。
それに気づけているという事が、まず素晴らしいなと思いました。

そうなんですよね、
身体はボロボロなのに、待った無しの育児。
産褥期は引きこもり状態で大人と話す機会もほとんどない。
孤独で、寝不足で、身体が痛くて…

そんな時期を乗り越えて、こうして産後ケア教室に通ってくださり
みなさん、それぞれご自身のため、家族のために取り組む姿が
本当に尊かったです。


産後、こんなことが辛かったというのを披露しあうだけでは
もちろんなくて。
（でも、ここをアウトプットしていくのも大事だと思っています！）

ではその先に何がしたい？
どうしていきたい？

どうすればより良い選択が出来るかな？

というのを、
一緒に試行錯誤していけたら嬉しいなと思います。

Mちゃん、改めて一か月ありがとうございました♡