こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

まだ11月ですが、御茶ノ水教室、一足早く12月コースが始まっています。
8組満席→定員増やして10組で

次回は、2月コース。隔月で開催しています。
（12月5日からお申込み始まります。★こちらから★）

今回参加してくださった皆さんは、
第一子の方～第三子の方までいらっしゃいます。

会社の先輩に勧められて、以前、果菜子先生のお世話になって、
本郷、月島教室のリピーター…
こうしてご縁があり大変うれしく思います。

一週目は、ご自身の体調不良＆実家に帰省中の方がいらして2名欠席でしたので、
8名でレッスン開催しました。

このお教室に申し込んだ時点で、産後ケアって、
産後のリハビリって始まっているんだなって思います。

私も第一子の産後にマドレボニータに出会っていたら、

第一子の産後、育児ノイローゼに
第二子の産後、三か月で角膜潰瘍になり入院
第三子妊娠中に、切迫早産気味になることも

なかったんじゃないかなと思いますが…。

申し込んだ時が、自分のタイミング。

産後何年たっても、産後ケアって有効です。

エクササイズもワークも真摯に取り組んでいらした
御茶ノ水教室12月コースのみなさんと

これから一か月ご一緒できるのが楽しみです。