こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター養成コース11期生
准認定ボールエクササイズ指導士の新井和奈(かずな)です。

10月、毎週木曜日にお会いしていた皆さんとも、今日でお別れ。



始めての4回コース、一緒にこの場にいてくださった方たちのおかげで
こうして無事、4回、終える事ができました。

誠にありがとうございました。

今週、お子さんの体調不良でいらっしゃれなかった方も。
どこかでまたご縁があると嬉しいです。

毎週、難しい事を、あえてやっている私たち。
エクササイズだけではなく、コミュニケーションワークだってそう。

赤ちゃん抱えて、笑顔で弾んだり、話したり書いたり…
私は自身の産後に、そんなこと出来ないに決まってるって最初から諦めていました。

でも、諦めずに、自分のできる事を見つける人たち。尊いです。

すっごい運動好きでどんどんやりたい人、
自分の人生について語りたーい！

って人の方が、少ないのではないかな。
なぜなら、疲労困憊だから。

それでも、こうして運動して言葉を紡いでいくのは、なぜなんだろう…。

真面目なんですよね、みなさん、本当に。

「子どもができて、これからの人生、どうしていこうか？」
「私はこんなことをしていきたいんだ」

そうやって、悩みながら進んでいくのも、仲間がいると心強いと思います。

少しずつ、自分のできる事を諦めずにやっていきたいという気持ち
を共有してくださったり、理想ではなくて、
我が家の、自分の中の正解を見つけていきたいと
発言してくださった方も。

パートナーともシェアリングをしてみたい！とみなさん言っていて、
諦めずに誘っていただきたいことを、お伝えしました。

私も、最初の産後から9年経って、やっと、やっとシェアリングも誘えるようになりましたから。

ぜひぜひ諦めずに♡

Mちゃんから、プレゼントまでいただきましたー！
ありがとうございます♡

シェアリング


Good＆New


ご自身の取り組んだワークの紙を見せながら、
パートナーとGood＆Newやシェアリングに取り組んでいただけたら嬉しいです＾＾

またお会いする機会があることを楽しみにしています。

読んでいただきありがとうございました！
かずなでした☆彡