こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター養成コース11期生
准認定ボールエクササイズ指導士の新井和奈(かずな)です。

どうしよう、やらなきゃ、やらなきゃと焦って自分の気持ちを追い込んでしまったり、

○○するべき！って思ってそれ以外はNO!と否定してしまったり、

我ながら生きにくい考え方をしているなと感じる事がある一方で、だいぶ手放せた感もある、
わたくし。

そういば、同期のちーぼーは、自分の事を常に「わたくし」と言うんだって、先週やっと発見したんですけど…。遅すぎたかなｗ
Skypeで顔見て話している時に、「おや？」って。

違和感がなさ過ぎて、意識する事なかったようです。

ちーぼーの生き方が表れてるなぁ♡素敵だなと改めて思いました。


私は、わたくしというより、「あたし」っぽい使い方するなぁと。
自分をどう呼ぶかでも、マインドが変わって来そうですよね。

脱線してしまった…。
最近は「○○すべき」を手放せた感があって、休日をいかに楽しむか？を工夫できるようになってルンルン気分を、自分で作り出せています。

「こうしなきゃ！」というテーマを持って生活していると、出来ない自分に自己嫌悪を感じてしまうのだけでど、

こんな状況だから、こうしよう！というクリエイティブな発想をすると、
いろんなアイディアが出てきちゃって、

「こんな時間にお昼寝したら、夜、寝れないじゃない…」

ではなく、
「これは、夜更かしになるパターンだから、よっし、何できるかな？」と
子どもがいても出来ることを、探す、実行に移す。

で、自己満足。

何をやったかというと、
自宅でメッシュカラーしました。

ヘアカラーリング♪
メデューサみたいでしょ？うふ♡

やりたい事見つけてやれるって、幸せだ。

それから、読書。
金曜日の早朝4時に頼んで、当日夕方5時に配達してくれるAmazon、ネ申－－－！

いい子をやめれば幸せになれる

これ、今読んでます。昔より自己肯定感アップしているのを実感。

読んでくださりありがとうございます♡

かずなでした☆彡