こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ・理事
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。
助産師でマドレボニータのOGのともちんこと 石井智美さんにお声がけいただき、 2023年3月11日木更津市の子育て支援に関わる職員さんに向けて 産後ケア講座を実施しました。 しっかり養生する、自分がケアを受ける「産後ケア」は充実してきた今も マドレボニータが提供している【取り組む産後ケア】の普及はまだまだだと感じています。 集まってくれたのは、助産師さん、保健師さん、看護師さん、 産後女性に寄り添うプロの方ばかり。 なんと、ちょうど育休中の職員さんもいらっしゃいました。 終了後赤ちゃんを抱っこして参加した職員さんからは 「いつもより空気を吸えてる気がしました」 「子どももよく寝れたのか、ご機嫌で遊んでおります〜! 早速バランスボールを購入する交渉を始めたいと思います」 と嬉しい感想もいただきました。 息がゼエゼエするぐらいの有酸素運動だからこそ、 心肺機能はもちろん、子育てに必要な筋力や持久力も鍛えられます。 産後に限らず、運動が体にいいのは誰でも知ってること。 ですが子育て中にいかに運動する機会を作れるのかが問題で、 一人でどうにかしようとしても、結構難しいんです。 だからこそ、町で出産した人のことを把握している 自治体での産後ケア講座が切実に必要なんです。 公費で母の体と心のケアに取り組む自治体を増やせば、母がもっと 活き活きと子育てを楽しむことも、自分の人生について考えることも 希望を持つこともできるはずと考えています。 後半のコミュニケーションワーク
一人で黙々取り組む1ステップ目の様子。
短い時間でも「私は〜したい、ありたい」と自分を主語に考えたり、 言葉を紡いで、それを仲間に聞いてもらう豊かな時間です。 対話の後は、体育館の温度も上がったように感じるほど、ホット。 みなさんの表情がほぐれ、清々しさすら感じます。 ああ、お母さんが笑顔でご機嫌って、赤ちゃん・子どもにとって安心で 心地よく、うれしいことなんだよなぁ〜 と当たり前のことにも気づかせてもらう瞬間でした。 (画像はサイトよりお借りしています) 産後ケア講座はこちらを会場とさせていただきました。 木更津市金田地域交流センター(きさてらす) 国の子育て支援政策にハテナマークが浮かぶことも多く、 子供を産み育てたいという人が減っている昨今。 娘も出産する気は全くないと言っています。 でも、自治体の職員のみなさんは、それぞれの市町村で、 市民のために寄り添って、産前からサポートされていることも 志を高く持って活動されていることも、よーくわかりました。 これからはますます自治体とNPOなど、 垣根を越えて協働・協業していくことで 産前産後の人と繋がって、その人の本来持つ力を取り戻す お手伝いができるのではないかなと考えます。 令和5年度に再び産後ケア講座を届けることが決まっています! ともちん、木更津市職員のみなさま、ありがとうございました。
次回が楽しみです!
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。
助産師でマドレボニータのOGのともちんこと 石井智美さんにお声がけいただき、 2023年3月11日木更津市の子育て支援に関わる職員さんに向けて 産後ケア講座を実施しました。 しっかり養生する、自分がケアを受ける「産後ケア」は充実してきた今も マドレボニータが提供している【取り組む産後ケア】の普及はまだまだだと感じています。 集まってくれたのは、助産師さん、保健師さん、看護師さん、 産後女性に寄り添うプロの方ばかり。 なんと、ちょうど育休中の職員さんもいらっしゃいました。 終了後赤ちゃんを抱っこして参加した職員さんからは 「いつもより空気を吸えてる気がしました」 「子どももよく寝れたのか、ご機嫌で遊んでおります〜! 早速バランスボールを購入する交渉を始めたいと思います」 と嬉しい感想もいただきました。 息がゼエゼエするぐらいの有酸素運動だからこそ、 心肺機能はもちろん、子育てに必要な筋力や持久力も鍛えられます。 産後に限らず、運動が体にいいのは誰でも知ってること。 ですが子育て中にいかに運動する機会を作れるのかが問題で、 一人でどうにかしようとしても、結構難しいんです。 だからこそ、町で出産した人のことを把握している 自治体での産後ケア講座が切実に必要なんです。 公費で母の体と心のケアに取り組む自治体を増やせば、母がもっと 活き活きと子育てを楽しむことも、自分の人生について考えることも 希望を持つこともできるはずと考えています。 後半のコミュニケーションワーク
一人で黙々取り組む1ステップ目の様子。
短い時間でも「私は〜したい、ありたい」と自分を主語に考えたり、 言葉を紡いで、それを仲間に聞いてもらう豊かな時間です。 対話の後は、体育館の温度も上がったように感じるほど、ホット。 みなさんの表情がほぐれ、清々しさすら感じます。 ああ、お母さんが笑顔でご機嫌って、赤ちゃん・子どもにとって安心で 心地よく、うれしいことなんだよなぁ〜 と当たり前のことにも気づかせてもらう瞬間でした。 (画像はサイトよりお借りしています) 産後ケア講座はこちらを会場とさせていただきました。 木更津市金田地域交流センター(きさてらす) 国の子育て支援政策にハテナマークが浮かぶことも多く、 子供を産み育てたいという人が減っている昨今。 娘も出産する気は全くないと言っています。 でも、自治体の職員のみなさんは、それぞれの市町村で、 市民のために寄り添って、産前からサポートされていることも 志を高く持って活動されていることも、よーくわかりました。 これからはますます自治体とNPOなど、 垣根を越えて協働・協業していくことで 産前産後の人と繋がって、その人の本来持つ力を取り戻す お手伝いができるのではないかなと考えます。 令和5年度に再び産後ケア講座を届けることが決まっています! ともちん、木更津市職員のみなさま、ありがとうございました。
次回が楽しみです!
コメント