ブログにお越しくださったみなさん、
こんにちは！

新井和奈(かずな)です。

認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターと
マドレボニータの養成講師をしています。 

オンラインレッスンで私、よく表情を褒められるんですよね。
自慢です。ドヤッ！

どうしていつもあんなに笑顔なの？と。

理由は３つあります。

１、中学のテニス部の後輩がずーーっとニコニコ笑顔でとても素敵だったから。

２、インストラクターとして人の前に立つため、笑顔の訓練を行ったから

３、ニコニコ機嫌よくしていないと、受け入れてもらえないという思い込みがあったから。


3番、完全なる思い込みですが、受け入れられなかったら不安、
怖い・・・という恐れの気持ちから、無理に笑顔を作っている時もありました。

自分で選んで笑顔でいるのだけれど、ニコリともしない人に対して、

「えっなんで？（私はいつも笑顔で頑張っているのに）」
「（そんな無表情でも周りに受け入れられて）ずるい」
「こびない感じ、素敵」

と沈殿していた、ちょっと複雑で面倒くさい感情が
渦巻くことがあって、ハッとします。

でもそれは過去の話。
今は自分の笑顔を見て自分で元気になるという、
なんとも健康的な習慣となっています。


2016年、産後ケア教室＠下北沢の同期❤︎が描いてくれたイラスト。
可愛すぎて、たまに待ち受け画面にしています。


画面越しにピッカピカに笑っているのはわたしだそう。嬉しいな♪

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読んでいただきありがとうございました！
かずなでした☆彡