こんにちは。認定NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクターの新井和奈です。
新型コロナウイルス感染症の影響で3月、4月のレッスンを休講とさせていただいています。
5月以降も再開できるか不明です。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
そこで、みなさまにお誘いです。
産後、自宅に居ながらオンラインレッスンで
産後のリハビリ、ボディメイクしませんか？
・バランスボールエクササイズ
・ストレッチ&筋トレ
・自分を知る、他者を知るシェアリングワーク
・お家で出来る簡単なセルフケア
をお届けします。
zoomを使ったオンラインサロンを開催します。
私がオンライン開催するに至った理由はYouTubeにアップしています。
4月はお試し価格でご参加いただけます！
(受講後アンケートのご協力をお願いします)
受講料
1コマだけ参加される場合は500円
一日(2コマ、3コマ)参加される方は1000円
銀行振り込み、PayPay、LINE payで送金が選べます。
先払いでキャンセルの場合返金不可ですが、振替受講が可能です。(別日にご参加いただけます。)
4/6の週から始め毎週少しずつ負荷を上げていくプログラムになっております。
バランスボールをお持ちの方はボールをご用意ください。
お申込みフォームはこちらからご記入ください。
ご質問等ありましたら、こちらのメールに返信お願いします(^^)
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NPO法人 マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター
新井和奈
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