こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

★インストラクターの紹介はコチラ★ 

新井和奈 (あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要!と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

産後ケア教室
下北沢教室
●9月コース      (満席御礼
●10月コース                    (募集中
●11月コース       (募集中
御茶ノ水・神保町教室
●10月コース      (募集中
(11月は単発レッスンのみ)
★産後ケア教室のお申込みはこちらから★
産後のバランスボール教室
●笹塚教室 毎週水曜10時30分~(こちらから
●御茶ノ水・神保町教室 
奇数月の月曜日は単発レッスンです★ (こちらから
ぜひ産後ケア教室のおさらいをしに来てください♡お待ちしております^^



Let’s dance 
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昨日のアメトーク、子どもたちと夜更かしして見ちゃいました。
お目当ては、踊れない芸人踊りたくない芸人


今までは、めっちゃ笑って、
でも、私もダンスって苦手だから、

「ああああーーー!その動きになっちゃう感覚、わかるーーーw」

と共感しつつ、腹を抱えて笑う、楽しむだけでしたが、

今回見る視点がちょっと変わりました。

どう変わったかというと、

「踊れる人がかっこいい」のはもちろんそうだけど、

「一生懸命踊ろうとしている人の汗は美しい」

「一生懸命取り組む姿って、美しいしカッコいい」

と思えたのでした。

ダンスが出来るから、カッコいい、
できない私はカッコ悪い…

じゃない
な、

先生の振り付けのように、美しく踊りたい!
全身で表現したい!

でも、今、自分のいる位置はここだよね?

と格好悪い自分も認めて、
でも、投げ出さず
諦めないで踊る姿は

美しいし、カッコいいし、リスペクトしたいと思います。

踊れない芸人のグループのあの方たちも。

今の自分を直視出来る人はカッコいいんです、
逃げないで自分に向き合うのって、

苦しいけど、自分の変化や成長を感じるとき、
楽しみも生まれる!!!

そんな風にダンスの見方と
ダンスすることのハードルが下がった事に拍手

そのきっかけは、先日、
私がダンスレッスンを受けたからです。


だいぶ前になってしましたが、
そう、10日前!

2019年9月11日(水)午後に
マドレボニータのインストラクター同期のあずちゃん、こと
井端あずさインストラクターの主催する
あずダンス
トライアルレッスンを受講してきました。

あずちゃんから、自分主催のダンスレッスンをやりたい!
と少し前に聞いていて、

「実現したら、私も絶対受けたいから声をかけて!!」
とお伝えしていました。

今回、武蔵小杉の産後ケア教室のOGさんからの熱い要望があり、
実現したそうです。

あずダンス★トライアルレッスン

周りの人の声って、本当にパワフル。
OGさんの想いにインスパイアされることって
私自身もあります。
ご参加者、イントラの垣根なんてどんどん越えていける。
お互いを尊重し合える、大好きな人と人、なんだよなぁって思っています。

私と事務局スタッフのやぎちゃん以外
みんなダンス経験者で、
少しの時間で振り付けを感覚で覚え(???)
ていました。
スゲーーーー

踊るときの、あの美しいしなやかな動きに

鼻血出そうでしたw
クラっとしました。

素敵―――!って。

本当に指先一本一本まで、
佇まいが美しくて

おっさんかとツッコまれるかもしれないですが、
目の保養になりましたw

同じ空間に居られる事が幸せや~♡
とみなさんのファンになってしまいました。
(単純&若干キモイw)


そして、何ダンス?え?ジャズ?
プリエ?なに?ダンス初心者で、わかんないっすと言っていた
やぎちゃんも、踊れる人でしたー

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ジャズダンス、かっこよく美しく踊れるようになりたいです
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左のオレンジが私です。どーーーーも、細部まで真似できていないから、
まだまだ、カッコよく踊れない。ただ、振りをなんとなく覚えましたというレベル。

それでも、レッスンの後に一日7分くらい練習するだけでも
少しずつ上達している事実が励みになります。


撮ってもらった動画を見比べ、
各自自主練をしている
あずダンスグループ。

ラインで練習報告したり、
ダンスにまつわる話をしたり、

「好き」を共有できる仲間がいるって
とても幸せなことだなと思います。

踊れない、
踊るなんて、一生無理!って今思っている人も

あずちゃんのホスピタリティあふれる指導なら、
その人のやる気を引き出してくれるし、
あーもういやだ!
恥ずかしい!と思わずに
楽しくレッスン受講できるのではないかな?


私も早くそんな講師に出会いたかった。
そしたら、きっとダンスに対する劣等感なく、ダンスを楽しめたのに…

と思いましたが、
自分の考え方ひとつで変わるものなのかも?

否、どんな人と出会うかでも変わってくる。
全てベストなタイミングで降ってくるのだと思います。
(いきなりスピリチュアルw)

11月18日(月)午前にあずちゃんとコラボレッスン。
@御茶ノ水・神保町教室のスタジオで行います^^

これからどんなレッスンにしていくか、
練練りするのが楽しみで、
とてもワクワクしています!!!

色々決まったら、またブログやSNSで途中経過を報告させていただきますね^^

読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡