こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

★インストラクターの紹介はコチラ★ 

新井和奈 (あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要!と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

産後ケア教室
下北沢教室
●7月コース      (満席御礼
●8月コース      (満席御礼
●9月コース      (残2組・受付中
御茶ノ水・神保町教室
●8月コース      (休講
(7月9月は単発レッスンのみ)
★産後ケア教室のお申込みはこちらから★
産後のバランスボール教室
●笹塚教室 毎週水曜10時30分~(こちらから
●御茶ノ水・神保町教室 
奇数月の月曜日は単発レッスンです★ (こちらから
ぜひ産後ケア教室のおさらいをしに来てください♡お待ちしております^^


開催報告が遅れたままになっていますが、
毎週楽しくレッスンやっております。

産後のバランスボール笹塚教室は
スタジオが若干狭い分、

みなさんとの一体感が感じられてとても楽しい!


どうしたら一体感を感じられるか?も詳しく
動きながら説明しています。

息止めないでねwとか、
顔が真剣すぎますwとか突っ込みながら。


24日は、双子母が参加してくださいました!
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子育てしていると

気付いたら夕方!ってなる事多いですよね、

ですが、双子母は言っていました、

「気づいたら、夜中だ…」って。



お住まいもお近くなので、
何か自分にできる事はないかなぁ~というのを考えながら過ごしている
今日この頃です。

パートナーの帰りも遅いと平日ワンオペ育児になりますよね、、、。

世の双子母たち、いったいどうしているんだ…?

分からないっていうことは、
外に出てきていない(出て来れない)ってことなのかな、
それとも
私がアンテナ張っていないだけ…?

子育てを一人で抱え込んじゃいけない!

っていうだけは簡単。

じゃあ、自分に何ができるのを日々考えて実行していきたいです。

そして、
頼られて何かすることは得意だけど、
人に頼る事が苦手!
という一面も克服したいと思っている和奈でした。

読んでいただきありがとうございました!