こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

★インストラクターの紹介はコチラ★ 

新井和奈 (あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要!と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

産後ケア教室
下北沢教室
●7月コース      (満席御礼
●8月コース      (満席御礼
●9月コース      (残3席受付中
御茶ノ水・神保町教室
●8月コース      (休講
(7月9月は単発レッスンのみ)
★産後ケア教室のお申込みはこちらから★
産後のバランスボール教室
●笹塚教室 毎週水曜10時30分~(こちらから
●御茶ノ水・神保町教室 
奇数月の月曜日は単発レッスンです★ (こちらから
ぜひ産後ケア教室のおさらいをしに来てください♡お待ちしております^^


毎日やる事がたくさんあって…

というのは、多分言い訳で


無駄な時間(でも私にとってスペースができる時間)
も大切にしているので

やらねば!と思っている事を後回しにしています。

あ、、、やっぱり言い訳をしているw

そんな中、

私の傾向として

人(他者)との約束は守るのに
自分との約束は守れない

という傾向があるなと
気付いています。

直したいなぁ、、、

自分も大切に扱いたいなぁ、、、

と思っている。

思っているだけじゃ行動に移せないようです。

実行するために考えた作戦は、

未来の自分はもう一人の(別の)人間と思うようにしたらいい?

なかなか上手くいっていません。



最近
blogを書く事が後回しになっています。

書きたい気持ちがあるのに…。


どうすればやりたいこと全部できるかな?
自分も他者も大切にしながら。

欲張りなんだな、私。

今でも十分満たされているけれど
もっともっと向上させたいと
試行錯誤中です。

変わりたい自分と
このままの状態でいたい自分とのせめぎ合い。

「やろう」と思った時に手をつける!
何でも後回しにしないこと!大事ですね。

(でも、頑張りすぎも禁物。
まずは自分の身体の状態を確認してくださいねー。)

今、書きたいこと…

★単発レッスンの報告
★4回コースのみなさんの様子
★義妹の結婚式のこと
★田舎で暮らすって?
★共働きの家事、我が家の場合
★ラブ♡ヨガ♡
★同僚とワクワクする講座を企画
★同期自慢
★子どもに心揺さぶられることについて

おぉぉ!こんなに!

書きたいこと、書き溜めていること
たっくさんありました。

書くことで私自身がエネルギーを補給できるんだった!
というのも、
書きながら思い出しました。

また、ぜひblogを覗きにきてくださいませ^^
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写真は同僚のゆりちゃん(貫名友理インストラクター)と
オンラインで早朝MTGの様子♡
うちの次女とゆりちゃんの長男が同じ年生まれという共通点がある。
ボールエクササイズ指導士から産後セルフケアインストラクターという道を目指した
センパイのゆりちゃん。

会うとふとした時に鼻歌を歌っていて、
めっちゃ可愛い♡
(無意識らしい、何の曲とかもわかっていないままMmmmm~♪と歌い出すw)
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読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡