こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

★インストラクターの紹介はコチラ★ 

新井和奈 (あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要!と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

産後ケア教室
下北沢教室
●7月コース      (満席御礼
●8月コース      (満席御礼
●9月コース      (受付中
御茶ノ水・神保町教室
●8月コース      (調整中
(7月9月は単発レッスンのみ)
★産後ケア教室のお申込みはこちらから★
産後のバランスボール教室
●笹塚教室 毎週水曜10時30分~(こちらから
●御茶ノ水・神保町教室 
奇数月の月曜日は単発レッスンです★ (こちらから
ぜひ産後ケア教室のおさらいをしに来てください♡お待ちしております^^


産後のバランスボール教室に
双子母からお問い合わせが。

「問い合わせてみたら」と
勧めてくださったのは
笹塚教室のOG。

お申込みのきっかけは
友人・知人の紹介がほとんどです、
みなさんの口コミのおかげで開催出来ています。

これからも
口コミよろしくお願いします♡


受講料補助も介助ボランティアをつけることも
出来ませんが、良かったら~

とお受入れしました。

レッスン
当日、ラッキーなことに
ゆりちゃん(三鷹のインストラクター)が
単発受講してくださって、
赤ちゃんの抱っこ、お世話をしてくださいました。
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産後ヨガでも
「双子母はお受入れできません」と言われて

産前は身体を動かすのが好きだったのに…
今日は久々に
身体を動かせて良かった!楽しかった!と言ってくださった
Hちゃん。

そうなんですよね、
今回、初めて双子母の現実を知って
えー?!参加拒否されるの?
ひどーい!!とおっしゃられた
ご参加者もいました。

赤ちゃん連れの講座なのに、
一人の子どもにつき大人が一人つかないと
お受入れできません、というレッスンも
実際あるんです。

知らないよね、そういう声自体、聴く機会が少ないから。
子育て講座に出席するのも
ハードルがあるんだな…。


Hちゃんは
来月の産後ケア下北沢教室にも
いらっしゃいます。
(こちらは産後ケアバトン制度が利用できます。)
マドレ基金「産後ケアバトン制度」

4回コースで
さらに
育児導入期の仲間づくり、
体力づくりが出来たら良いなと思います。

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抱っこしながら弾んでくれたゆりちゃんも、

「久々に赤ちゃん抱っこして、参加者の気持ちに慣れて良かったです

とニコニコしてくださっていて、ネ申!
後光が差していて、眩しかったです。

今回満席で赤ちゃんも月齢によって
動きが様々。


少し月齢の高いお子さんが
月齢低めのお子さんの頭をなでなでしている(風)
の光景など、

その場にいるみなさん全員で
見守りました。
安全を守るのは、大人の役割なので(^^)

エクササイズは人数が多いけれど
しっかり揃って、一体感を感じられました。

初めての人が二人もいると思えない!
弾みを揃えてみたり、
脚だけ動かしてみたり、
今の自分に合った動かし方を
やりながら上手に選ばれていました。 

自分の身体に向き合う一時間
それぞれご自身の気づきがあったと思います。

産後に運動
リハビリ!

バランスボール

笹塚教室
来週のレッスン
残り2組お入りいただけます^^

お申込みは
こちらからどうぞ

読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡