こんにちは!


ヨガ愛が止まらない、新井和奈です。

●「LAVA」に入会したキッカケは?
●なんで、ヨガ?
●「LAVA」に通って良かったこと


をまとめました。



全国にあるホットヨガスタジオ
「LAVA]に2019年6月に入会しました。

●「LAVA」に入会したキッカケは?


キッカケは、メール。

ただいま、体験500円、今入会すれば3か月間
通い放題のコースが一か月実質3100円!

という魅力的な値段。
もう一回検討してみる?

実は、2018年10月
産後セルフケアインストラクターとして
デビューする前に、
一度ホットヨガのLAVAを体験受講してみたのだけど、

うーーーーん、
続けたいかな?
通いたいかな?

私、セルフケアにのためヨガをするって
自分に合っているか、よくわからないな…。

てか、暑いし、身体に悪そう(思い込み)

と、いまいちピンと来ず
入会しませんでした。

それから半年、
センパイインストラクターの方々が
セルフケアのために

スポーツジム行ってから保育園のお迎えに行ってた。

心から生きたくて、ダンスに通っている。
ダンス、大好き♡身体動かすの大好き。

LAVA通っているんだけど、
パーソナルレッスンを受けたいのよね~

カッコええ

という声を聞き、
めっちゃ影響を受けて
セルフケアのために身体を動かしたい!と改めて思ったのです。


●なんで、ヨガ?


5,6月
夫不在で頑張った結果、
全身のコリが半端ない状態になって

他人にほぐしてもらうだけじゃ
間に合わない!


でも、家でコツコツ真面目にやるタイプでは
決してない

ので
LAVA入会を決めました。

LAVAメールに「お帰りなさい」って言われて
あたたかく迎えてもらいました(笑)


●「LAVA」に通って良かったこと


入会して何が良かったかというと

①インストラクターの質が高くて一定。

という所★★★


最後に「ナマステ」の挨拶で
終わる事が多いのですが、

「周りと自分、自分の身体、環境に感謝して、、、
ナマステ」

というように
②自分に向けて感謝の言葉を唱えるのが
私的にとても良かった。

今ある環境、ヨガができる環境に感謝…。

本当その通りだなと思います。

人間って(というか私)欲深いから
ついついもっともっとと
現状に満足できなくなります。

でも、
そうじゃないよね、すでに
いっぱい与えられているんだな。

③足るを知るという考え方。
頭でっかちになった時に思い出したいです。


ヨガは人と比べるのではないし、
以前の自分と比べるのもしなくていい。
今の自分の状態がどうで、
今日はどこまで動かせるかなぁ~


④完全に意識を今に向ける
というのも
日常生活で忘れがちな考えだったので

ふわぁ~

良き~

って思うんです。

子どももやったらいいのに。
子どもの習い事では聞かないよね、ヨガ。

と夫に話したら、

「宗教っぽい思想が強いから、
子どもはやらないんじゃない?」
との答えが返ってきました。

なるほど、一理あるかも。

子どもがヨガを習う事があるのか?
ちょっと調べてみようと思います^^
(ネット検索ですぐ出てきそうだけど)


活発に動きたい子どもはゆっくりのヨガ
好きじゃないかも?

なんて思ったけど、
いやいや、子どものころから
ゆっくりな動き好きな子いるよねと。

私自身、
小さいころから
公園で太極拳やっている人すごくいいな~
素敵やんって思ってみていたので。

そう、太極拳も習いたいのですよー。
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読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡