こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

★インストラクターの紹介はコチラ★ 

新井和奈 (あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要!と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

産後ケア教室
下北沢教室
●4月コース      (満席御礼
●5月コース      (受付中
●6月コース      (4月5日正午受付開始
御茶ノ水教室
●4月コース      (満席御礼
(5月は単発レッスンのみ)
●6月コース      (4月5日正午受付開始
★産後ケア教室のお申込みはこちらから★
産後のバランスボール教室
●笹塚教室 毎週水曜10時30分~(こちらから
●御茶ノ水・神保町教室 
奇数月の月曜日は単発レッスンです★ (こちらから
ぜひ産後ケア教室のおさらいをしに来てください♡お待ちしております^^


産後ケア教室は、4回1クールの教室、

毎月新しい出会いがあって、

月末には卒業されます。最終回に欠席2組で
残念でしたが、
お二人の分まで、弾んで話して、
濃密な二時間でした。
欠席されたお二人は来月の
振替受講お待ちしています。
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今月参加してくださったメンバーも、
ご自身の身体の変化、心の変化、
感じた事、気づきをたくさん共有してくださいました。


最終回なので、4回コース受講してみての感想も聞かせていただき、

★2㎏痩せて、四角かったお尻の形が変わってきた!

★テーマを持って考える機会を持てて良かった!

★お腹がスッキリした!

★自分が笑顔でいる事で、家族の笑顔が増える。
母の笑顔が社会貢献につながる

★体を動かすことで気の巡りが良くなって体調が良くなった!

★運動嫌いな私が楽しく運動出来ている!嬉しい!

と色々な想いをこのスタジオに置いて、
卒業されました。
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実は4週目はランチも一緒にいただき、

「男性の辛さを男性自身も、女性もわかっていないことってない?」
という話や、
「母だけに向けてではなくて、
男性が聞き入れやすい発信で、もっと
家族のために産後ケア、
社会のために産後ケアは必要という意識が生まれるのではないか?」

という話もでました。深い!

そして、マドレの仲間は、旦那の愚痴を言って毒だし
ガス抜きするだけじゃないから良い!

運動した後、前向きにパートナーシップについて
考えたいと思える!

愚痴も楽しいけれど、建設的な話、大人の会話ができるのが良い!
というお言葉もいただきました。



全ての家族に産後ケアの知識を。

女性だけに響くキーワードではなく、
男性も思わず聞きたくなるような、
表現力、私も鍛えていかなければと思います。

きっと、私たち女性側にできる事、
負担にならずにできる事も、きっとある。

社会全体で子育て、そんな意識をみんなで持てるように
状況が違う方にいかに伝えるか?
共感してもらえるか?
自分事としてとらえてもらうか?

知恵を出し合って、一緒に考えていきたいです。

熱い仲間たち、
今後ともどうぞよろしくお願い致します!


読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡