こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

長女と喧嘩してしまう、カズナです。

もう、叱るとかではなく、喧嘩なんですね、
対等な関係?なんです。

良くも悪くも。

保育園のお迎えで
他のお母さんが、娘にすごい剣幕で怒っているのを見聞きすると

アーーーー、私も、こんな風にやっちゃっているなぁ
という思いと、

うわーーーー、こんなにキツく言わなくても良いんじゃない?
という二つの気持ちが浮かんできます。


真似するのが上手いんですよね、
子どもって。

母がすんごい剣幕でしゃべるから、
娘も応戦して、同じ口調で話す

結果、母、イライラ…。


そんな時、
ちょっと冷静になるためにも、

「私に足りていないのは、有酸素運動だわ」
「帰ったら、ちょっと音楽に合わせて身体を動かそう」

と思えるだけでも、
ほんのちょっとですが、
冷静になれます。


ほんのちょっとでいいんです。


そして、こんなにイライラしちゃうぐらい、
余裕がなくなるぐらい、
私、毎日一生懸命頑張ってる!

って、一人の静かな時間に思えると、
気持ちがだんだん落ち着いてくるなぁ…と感じます。

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ホントにみんな、毎日良くやってる。すごい。
みんな、一生懸命生きてる。

読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡