熱いご感想メールを頂いたので、 ご快諾いただいたものをご紹介します!

Sちゃん、ありがとうございます。

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かずな様

メールありがとうございました!
申し込みをした段階では、4回行くのがとても大それたことのように感じていましたが、

行き始めると徐々に出かけるのが億劫じゃなくなり…

心なしかどんどん行動的になり…

気持ちも前向きに…


そして、

あっという間に終わりになってしまいました。

まだまだ通いたいな〜という気持ちです。

もっと長い時間身体を動かしたいな〜

と思ったりもするので(すごい変化ですよね)

バランスボールだけの教室に行きたいのですが、
都合が合わなかったりでなかなか叶いそうにありません><

産後ケアにもう1クール通うという手もあるんだな〜
とメールを見て思いました。

検討したいです。

短い間でしたが、ありがとうございました(^^)

先生にはまたすぐ会えそうな気もします!
バランスボールのDVDとか動画とか、おすすめがあったら教えてください!


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Sちゃん、感想メールくださり、ありがとうございました。


身体の変化とともに感じられる、気持ちの変化…。

こころとからだは繋がっているなんて、よく聞く言葉ですが、
身体が快適になっていくと、気持ちまで
前向きになる!という感想を伝えてくださったSちゃんに感謝です。

産後、身体がボロボロでしんどい!から、
養生の後は、リハビリが必要なんだ!

という事、もっと一般的になると良いなと思っているので、
私は、一人でも多くの産後女性とその家族に産後ケアの知識を知ってほしいと思います。


マドレのバランスボールDVDは、Amazonサイトで購入できます。
★こちらから★

ヒップアップの動画(youtube)
など、色々あるので、ぜひご自分に合ったものをチョイスしてみてください!

産後ケア教室で、基本の形をしっかり習得していると、
他のエクササイズでも気を付けるべきことがわかるかと思います。

肩を下げておくことだったり、反り腰にならないように意識するだけでも
効かせたい筋肉を確実に使っていることを感じられるのではと思います^^

11月の産後ケア下北沢教室では、
母の腹筋がえらく気に入ってしまった赤ちゃんがいらっしゃいましたw

親孝行ですね、腹筋にも張り合いが出ますw
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読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡