こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

産後ケア御茶ノ水教室12月コース残1組となりました。
2018年5月21日以降生まれのお子さんと一緒に参加できます!
★お申込みはこちらから★

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今日は御茶ノ水でバランスボール教室でした。

実は、神保町と御茶ノ水だけではなく、

新御茶ノ水からもアクセス良好なことに、先日気づきました!

なので、JR中央線、総武線と
東京メトロ半蔵門線、都営三田線、新宿線

だけでなく、
東京メトロ千代田線でも来れちゃう。

便利な場所です^^おちゃすた★

朝からスタジオで、ちょっとしたハプニングが。

なんと、音を出そうとしても出ない???
スピーカーが壊れている???
故障?していて、仕方なく、スマホから音を出そうと諦めていたのですが、

ご参加者の力をお借りし、予備のデッキから音が鳴るという奇跡…

(私、苦手なんですよね、機械系。実家のTV、壊しちゃった過去もあり、脳みそフリーズ状態になってしまいます。Nさんありがとうございました。)

無事、オーディオから流れるミュージックに合わせてエクササイズができました^^


今日は区の講座に参加して、単発レッスンを受けに来てくださった方、
会社の先輩に勧められてきた方、
4回コースのOGとバラエティーに富んだメンバーで弾んでまいりました。


鏡をしっかり見て、大きく弾もうととても意欲的なメンバーでした。
笑顔も美しい!!!
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わたしゃ赤子そっちのけで、ガン見してまう
美しい母たち。笑顔が本当に素敵。

今日は、自己紹介で、
今日の意気込みと来年の抱負を語っていただきました。

来年復帰予定だから、職場復帰の前に家族旅行に行きたい方、
おそらく最後の育休、満喫したい方、
あと5キロ痩せたい方、
1月に復帰が迫っている方…

一緒に体力付けて、乗り切っていけたらと思います。

私は、来年、自分たちの暮らしに変化がありそうで、夫婦で対話を重ねています。

話し合いが、なんとなく不穏な空気になることもあったりして…。

一筋縄ではいきませんが、諦めず、自暴自棄にならず、
どんな形を目指していきたいのか?
自分たちは、何を大切にしていきたいのか?

考えて、言葉にして、確認しながら進めたらよいなと思います。

読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡