★産後ケア御茶ノ水教室★のご案内

★今すぐお申し込みはこちらから★
(御茶ノ水教室準備中です)

JR中央総武線「御茶ノ水駅」徒歩5分、
都営新宿・三田線、東京メトロ半蔵門線「神保町駅」徒歩4分
東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」徒歩7分
アクセスしやすいスタジオです。

(偶数月に開催いたします。奇数月は単発のレッスンも行っています。)

産後、初めてのお出かけに。
赤ちゃんと一緒でも、私意外と何でもできるかもしれない。
「この子がいるから…」と諦めずに試行錯誤できれば、
「私」も「赤ちゃん」も嬉しいはず。

日程 <受付中> 11/26 12/03 12/10 12/17(満席御礼)
 2018.5.21 以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可
御茶ノ水12月コースのお申込みはこちらから(次回は2月コースです)

<受付前> 01/28 02/04 02/18 02/25
 2018.7.30 以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可
御茶ノ水02月コースのお申込みはこちらから(12/5受付開始)
【会場】 東京都千代田区神田小川町3-14-2 漢陽ビル地下1階
JR中央総武線 御茶ノ水駅 徒歩5分
都営新宿・三田線 東京メトロ半蔵門線 神保町駅 徒歩4分
★スタジオまでの道のりはこちら★
【内容】 バランスボールエクササイズ+コミュニケーションワーク+セルフケア
(120分)×4回
・産後の体に優しいバランスボールを使った有酸素運動
・コミュニケーションスキルを向上させるワーク
・赤ちゃんとの日常の中で行えるセルフケア
 (美しい姿勢と体型、肩こりを解消する方法、骨盤呼吸法、
 ウォーキングなど)
※ 詳しくはこちらをご覧ください★
【対象】 産後2ヶ月~6ヶ月の女性と赤ちゃん※
※赤ちゃんは生後210日以内までご一緒に参加いただけます。生後211日以降の赤ちゃんはお預けになり、単身にてご参加ください。
(産後7ヶ月以降の方の単身参加も大歓迎です)
※産後2か月未満で参加希望の方はご相談ください。
【持ち物】 ・運動ができるウェア(ジーパン・スカート・ストッキング不可)
・お飲み物
・タオル(汗かきます)
・赤ちゃん同伴の方は、赤ちゃんのお世話セット
※素足で行いますので、室内履きは必要ありません^^
【定員】 8組
【料金】 デビュー価格:12月~2月コースは10000円、
(1回120分 2500円×4回)
4月コースから12000円(税込み・保険抜き価格)
(1回120分 3000円×4回)
★保険料についてはこちらから★
キャンセル・振替料についてはこちら★
【講師】 新井 和奈  ☆プロフィールはこちらから☆ 
(NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター)
【お申込み】 こちらのフォームからお願いします。

産後、初めてのお出かけに。

赤ちゃんの荷物をたくさん抱えて、毎週同じ時間に電車に乗って、
スタジオまで来るのは、最初は大変かもしれません。
それでも、ここに来れば一か月通して仲間に会える、運動ができる、自分のことにベクトルを向けられる。
赤ちゃんと一緒でも、私意外と何でもできるかもしれない。
「この子がいるから…」と諦めずに試行錯誤できれば、
「私」も「赤ちゃん」も嬉しいはず。

母になって初めて…は緊張するけれど、私、そういえばこの子が生まれる前は普通にできていたこと、
産後のリハビリすれば、またできるようになるんだ!って自信を取り戻してほしい。
産後ケア教室が、そんな風に思えるキッカケになったら嬉しいなと思います。

産後の身体と心を整える。
身体が回復していく過程で、心も元気になっていくことを感じられると思います。
こころとからだはつながっている。
私はそう思って自分のからだに向き合うことを追求しています。
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受講費用を「マドレ基金」で補助します👶 

マドレボニータでは2011年より、産後女性を取り巻く状況に対して
必要な活動を市民のみなさまから支援いただく「マドレ基金」を立ち上げました。
その基金を使った活動の一環として、
ひとり親、多胎児の母、障がいのある児の母、
早産児・低出生体重児の母、10代の母など、
「社会的に孤立しやすく、支援が必要ながらその手が十分に届いていない」
母親たちのための「産後ケアバトン制度」をご提供しています。
2014年9月より合同会社 西友さまのご支援により、
さらに多くの方に産後ケアバトン制度を利用いただけることになりました。

以下の場合お子さまが3歳の誕生日を迎える日まで受講料補助をご利用可能
●ひとり親
●多胎児の母(必要に応じ「介助ボランティア」のご手配をいたします。)
●障がいのある児の母
●出生~生後180日の間に連続21日以上入院中または入院した児の母

以下の場合お子さまが1歳の誕生日を迎える日まで受講料補助をご利用可能
●妊娠22週以降に連続45日以上入院した母
●10代の母
●早産児・低出生体重児の母(【34週未満で出産】または【出生体重2000g未満】)
●東日本大震災で被災し、避難中の母

◆「産後ケアバトン制度」を利用しての受講を希望の方は、
上記の一般申込フォームではなく、下記のページからお申し込みください。

マドレ基金「産後ケアバトン制度」
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