こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター養成コース11期生
准認定ボールエクササイズ指導士の新井和奈(かずな)です。

今日は笹塚で、産後のバランスボール教室でした。

実は、いまだにレッスン開始前は緊張してしまう私です

前日、当日とお2人キャンセル出ましたが、
その方たちには、来週会えるので今からとても楽しみにしています。

産後女性、赤ちゃん各5名。

赤ちゃん抱っこして、貪欲に弾むみなさん、抱っこし続ける持久力、
お子さんを迎えに行く反応、とてもスピーディーで瞬発力も素晴らしかったです。
(速筋も遅筋も鍛えられているのでしょう!)

この子と弾むのは最後という想い、ずっと一緒に抱っこで弾めない、
育休もそうかもしれませんが、
期限があると、今しかできないこの機会を逃したくないと、思えますね。

そうすると、その行為(抱っこ)をより、いとおしいと思えるのかも…と感じました。

ちょっと大げさですが、卒業式みたいな、なんだか嬉しくも切ないことだなぁなんて。
最後に抱っこさせて―!とお願いして抱っこさせてもらう図♡

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そういう気持ちで、子育てできたら、もっと当たり前の日々も大切に思えるのだろうななんてことを考えるきっかけをくださった今日ラストの方をはじめ、みなさまに感謝。

エクササイズは皆さん言われればそつなく出来る方ばかりでしたが、
(みなさん、何気に上手いのです。)
このお教室に参加された目的が
「運動不足を解消したくて」 「汗を流したくて」とおっしゃっていたので、

「運動目的で来たんですよね?もっと弾めます?」などと突っ込んでしまいましたw

今回の目標は、「来た時よりも心地よくなってもらう」だったのに、最後、どうだったか聞けていなかったのが心残りです。
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自分の課題をしっかり持って取り組まないと、一回のレッスンがもったいないので、毎回良いレッスンを提供できるように、研鑽します!

明日は体験会です。

読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡