こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター養成コース11期生
准認定ボールエクササイズ指導士の新井和奈(かずな)です。
9月に渡米される
仲井果菜子インストラクターの産後のワークアウト講座に参加してきました。
ボールエクササイズを、スタジオの大きな鏡を見ながら弾むのは、やっぱり楽しいです♡
笑顔を作っているから、楽しいんだか、楽しいから笑顔になっているんだか、
もはやどっちが先かわからない、カズナです。
かなこ先生の二の腕ホントにきれいなんですよー!立体的で。
腕の三角筋がきれいな方が、インストラクターとしても説得力あるし、
なにより、ノースリーブをおしゃれにカッコよく着たい!
冬になっても、もこもこの、ノースリーブニットを着たい!
ので、毎日寝る前、または早朝の筋トレを日課にしたいと思います。
こんな風になりたいという目標があるとモチベーションが違いますね、
お気に入りの音楽かけて、ノリノリでやるのもポイントー
以前は、「体重が何キロか?」という事に執着していた私ですが、
「見た目」の方が大事だよね。と今は思っています。
気になる(何が?w)方は、ぜひお声掛けください!
一緒に筋トレ部、作りましょ★
人に宣言して鍛えるのも、アリだと思います♡
読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡
認定産後セルフケアインストラクター養成コース11期生
准認定ボールエクササイズ指導士の新井和奈(かずな)です。
9月に渡米される
仲井果菜子インストラクターの産後のワークアウト講座に参加してきました。
ボールエクササイズを、スタジオの大きな鏡を見ながら弾むのは、やっぱり楽しいです♡
笑顔を作っているから、楽しいんだか、楽しいから笑顔になっているんだか、
もはやどっちが先かわからない、カズナです。
かなこ先生の二の腕ホントにきれいなんですよー!立体的で。
腕の三角筋がきれいな方が、インストラクターとしても説得力あるし、
なにより、ノースリーブをおしゃれにカッコよく着たい!
冬になっても、もこもこの、ノースリーブニットを着たい!
ので、毎日寝る前、または早朝の筋トレを日課にしたいと思います。
こんな風になりたいという目標があるとモチベーションが違いますね、
お気に入りの音楽かけて、ノリノリでやるのもポイントー
以前は、「体重が何キロか?」という事に執着していた私ですが、
「見た目」の方が大事だよね。と今は思っています。
気になる(何が?w)方は、ぜひお声掛けください!
一緒に筋トレ部、作りましょ★
人に宣言して鍛えるのも、アリだと思います♡
読んでいただきありがとうございました!
かずなでした☆彡
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