産後のホント

☆閲覧いただきありがとうございます☆ 認定NPO法人マドレボニータ・産後セルフケアインストラクターの新井和奈です。渋谷区(笹塚)・世田谷区(下北沢)・千代田区(神保町・御茶ノ水)で、取り組むケア「産後ケア」をお伝えしています。子育てするために、まず自分自身の身体を整える、体力をつける事が、実は忍耐力より母性愛より、大切です！身体が整えば心も整っていくこと実感しています。

認定NPO法人マドレボニータ

産後ケア下北沢教室木曜日に開講しています！
御茶ノ水・神保町教室は偶数月に開催です。（月曜開催）

産後ケア教室
【下北沢教室】　詳細はこちらから⇒　https://goo.gl/ByxV25
（小田急線・京王井の頭線「下北沢駅」徒歩5分）
【御茶ノ水教室】　　　こちらから⇒　https://goo.gl/acZerX
（JR中央総武線「御茶ノ水駅」徒歩5分、都営新宿・三田線、東京メトロ半蔵門線「神保町駅」徒歩4分）
☆お申込みはこちらから☆⇒　https://goo.gl/P6o6zH

産後のバランスボール教室
毎週開催しています！
お申込みこちらから⇒　https://goo.gl/WnUJ1y

【産後のバランスボール教室　笹塚】
（新宿から電車で7分。京王線笹塚駅徒歩2分）

【産後のバランスボール御茶ノ水教室】
（神保町駅徒歩4分・御茶ノ水駅徒歩5分）

【下北沢教室】
単発レッスンは休講中です。ぜひ産後ケア教室にお越しください。

☆プロフィール☆
兵庫県芦屋市出身、東京都渋谷区在住
1984年　12月生まれ
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
https://goo.gl/muqdGi　（←自己紹介動画）
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。
三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
自己犠牲の精神で母親業をこなすも我慢の限界に。
ストレス発散は過食嘔吐。そんな不健康な母となった私が
子どもと向き合うにも、まずは体力が必要！と痛感してマドレボニータのインストラクターを目指す。
2017年11月～　ボールエクササイズ指導士
2018年11月～　産後セルフケアインストラクター