産後のホント

☆閲覧いただきありがとうございます☆ 認定NPO法人マドレボニータ・産後セルフケアインストラクターの 新井和奈です。 渋谷区(笹塚)・世田谷区(下北沢)・千代田区(神保町・御茶ノ水)で、取り組むケア「産後ケア」をお伝えしていました。2020年8月末引っ越しするため、今後はオンラインと千葉での活動を主軸に活動していきます。子育てするために、まず自分自身の身体を整える、体力をつける事が、実は忍耐力より母性愛より、大切です!身体が整えば心も整っていくこと実感しています。

こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの新井和奈(かずな)です。

★インストラクターの紹介はコチラ★ 

新井和奈 (あらいかずな)
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
出産後、人に向き合うにも、まずは体力が必要!と痛感してマドレボニータのインストラクターになる。

産後ケア教室
産後ケア教室4回コース オンラインお申込みはこちらをクリック  
09/10(木), 09/17(木), 09/24(木), 10/01(木) (満席)
10/05(月), 10/12(月), 10/19(月), 10/26(月) (残5席)

ショートレッスンお申込みはこちら 
(ボールを使わない、対話と運動のクラスです。
zoomというオンラインツールを使い全国どこからでもご受講いただけます)

下北沢教室
御茶ノ水・神保町教室→引っ越しに伴い閉講しました。

産後のバランスボール教室
朝活バランスボールレッスン 毎週土曜7時クラス、8時クラス
こちらをクリック
ぜひ産後ケア教室で習ったボールEXのおさらいをしに来てください♡お待ちしております^^






☆プロフィール☆
兵庫県芦屋市出身、東京都渋谷区在住
1984年 12月生まれ
09,11,15年生まれの子を持つ三児の母です。
https://goo.gl/muqdGi (←自己紹介動画)
産後ケアを知らずに、三人の妊娠出産。
三人目の産後一年の時にマドレボニータの産後ケア教室を受講。
自己犠牲の精神で母親業をこなすも我慢の限界に。
ストレス発散は過食嘔吐。そんな不健康な母となった私が
子どもと向き合うにも、まずは体力が必要!と痛感してマドレボニータのインストラクターを目指す。
2017年11月~ ボールエクササイズ指導士
2018年11月~ 産後セルフケアインストラクター

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